Peter Kwapil Sportcoaching

Fußballmentaltipps von Peter Kwapil Seite 3 von 4

Hör auf Dich zu beschweren!

oder: Wie es Dir schnell noch besser geht! Ist Dir schon mal aufgefallen, dass die meisten Leute, wenn Sie etwas erzählen, davon sprechen, was Ihnen nicht gefällt? Sie erzählen von Krankheiten, Unfällen oder was sonst noch so alles in ihrem Leben schiefläuft… Ebenso kannst Du das in Interviews nach einem Fußballspiel hören, „Der Platz war […]

Hör auf zu trainieren!

oder: Hab Spaß am Spielen! Um was geht es bei diesem Tipp? Es geht um Dein Vertrauen, dass Du in Deine Fähigkeiten und Fertigkeiten haben darfst, wenn Du spielst. Du kennst das aus der Schule oder aus dem Studium. Du lernst für eine Prüfung, arbeitest Dich durch ein Heft oder ein Buch. Dann kommt der […]

Hast Du schon mal sch…. gespielt?

  oder: Wie Du schnell wieder raus kommst   „Die Sch…. klebt am Fuß!“ „Wenn´s nicht läuft, dann läufts nicht!“ „Ich kann gar nichts mehr!“ „Ich treff einfach nichts mehr!“ ….   Sicherlich kennst Du solche Aussagen! Wenn das ein anderer sagt, hat das noch nichts mit Dir zu tun, sondern der andere darf sich […]

Gehst Du reaktiv oder proaktiv ins Spiel?

oder: Wie lange brauchst Du, bis Du im Spiel drin bist? Immer wieder erlebe ich in Coachings, dass Spieler, egal ob Fußball, Basketball, Eishockey etc. zu Beginn eines Spiels mental noch nicht auf der Höhe sind. Sie wärmen zwar ihren Körper auf, spielen, werfen, schießen sich ein und spulen ihre Warm-Up Routine ab, bis das […]

Welche negativen Glaubenssätze halten Dich von Deiner Topleistung ab?

Was sind eigentlich negative Glaubenssätze? Negative Glaubenssätze sind Überzeugungen und Annahmen, die sich im Laufe der Zeit durch Erfahrungen oder Äußerungen anderer, bei Dir festgesetzt haben. („Auswärts spiel ich immer schlecht!“ , „Den ersten Ball muss ich sicher haben, sonst läuft das Spiel schlecht“, „Alle anderen sind eh besser als ich.“ , „Gegen XY hab […]