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Welche negativen Glaubenssätze halten Dich von Deiner Topleistung ab?

Was sind eigentlich negative Glaubenssätze? Negative Glaubenssätze sind Überzeugungen und Annahmen, die sich im Laufe der Zeit durch Erfahrungen oder Äußerungen anderer, bei Dir festgesetzt haben. („Auswärts spiel ich immer schlecht!“ , „Den ersten Ball muss ich sicher haben, sonst läuft das Spiel schlecht“, „Alle anderen sind eh besser als ich.“ , „Gegen XY hab […]

Gehst Du reaktiv oder proaktiv ins Spiel?

oder: Wie lange brauchst Du, bis Du im Spiel drin bist? Immer wieder erlebe ich in Coachings, dass Spieler, egal ob Fußball, Basketball, Eishockey etc. zu Beginn eines Spiels mental noch nicht auf der Höhe sind. Sie wärmen zwar ihren Körper auf, spielen, werfen, schießen sich ein und spulen ihre Warm-Up Routine ab, bis das […]

Hör auf Dich zu beschweren!

oder: Wie es Dir schnell noch besser geht! Ist Dir schon mal aufgefallen, dass die meisten Leute, wenn Sie etwas erzählen, davon sprechen, was Ihnen nicht gefällt? Sie erzählen von Krankheiten, Unfällen oder was sonst noch so alles in ihrem Leben schiefläuft… Ebenso kannst Du das in Interviews nach einem Fußballspiel hören, „Der Platz war […]

Bist DU Dir selbst ein guter Coach?

oder: Wie negativ oder positiv sprichst Du mit Dir selbst während des Spiels? Selbstgespräche? Vielleicht hört sich das zunächst komisch für Dich an. Ein Selbstgespräch ist jedoch der innere Dialog, den Du bewusst oder unbewusst mit Dir führst. Im Fußball passiert das z.B. nach Fehlern oder nach Torerfolg. Der Unterschied ist jedoch, dass die meisten […]

“Der Schiri ist immer sch….!”

oder: Wieviel Macht über DICH gibst DU dem Schiedsrichter? Wochenende für Wochenende kann man auf fast allen Fußballplätzen der Republik das gleiche Szenario beobachten und hören. Mindestens eine Mannschaft und deren Anhang ist mit der Leistung des Mannes in schwarz oder grün oder rot nicht einverstanden und macht auch keine Anstalten die Unmutsbekundungen zurückzuhalten. Meistens […]